滋精强性-枸杞鲤鱼

【配料】

雄鲤鱼500克，潼沙苑25克，肉苁蓉25克，巴戟15克，枸祀10克，生姜25克。

【做法】

1.将雄鲤鱼去鳞。

2.将雄鲤鱼剖肚去内脏，注意保留鲤鱼的雄性精子（为白色囊状物)。

3.鲤鱼洗净后入锅中，加潼沙苑、肉苁蓉、巴戟及清水适量，共炖熟，弃药渣，调入调味料，食肉饮汤。

【功效】

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目弦、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强肌体免疫功能、增强肌体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提髙性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

【推荐理由】

此汤补气补血，强阳益精。适用于男性性欲低下、阳痿、早泄等症。人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数等症。”壮阳补肾，对阳虚畏寒、腰酸、腿软、乏力常吃有益。