枇杷薏米粥（祛痘养颜）

【原料】

    枇杷果60克，枇杷叶10克，薏米100克。

【做法】

1．枇杷果洗净，去皮、核，切成小块；将枇杷叶洗净，切成碎片备用。

2．将枇杷叶放入锅中，加清水煮沸，捞去枇杷叶渣，再加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成。

【功效】

    本品具有清肺散热的功效，对因肺热所引起的粉刺、痘痘有相当不错的食疗作用。

【温馨提醒】

枇杷果核有毒，千万不要误食。

枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食。

据《随息居饮食谱》记载：脾虚滑泄者忌之。

【食材妙用】

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。