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枇杷薏米粥(祛痘养颜)

来源:国医小镇发布时间:2015/10/19
导读:【原料】 枇杷果60克,枇杷叶10克,薏米100克。【做法】1.枇杷果洗净,去皮、核,切成小块;将枇杷叶洗净,切成碎片备用。2.将枇杷叶放入锅中,加清水煮沸,捞去枇杷叶渣,再加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成。【功效】 本品具有清肺散热的功效…
 

枇杷薏米粥

【原料】

    枇杷果60克,枇杷10克,薏米100克。

【做法】

1.枇杷果洗净,去皮、核,切成小块;将枇杷叶洗净,切成碎片备用。

2.将枇杷叶放入锅中,加清水煮沸,捞去枇杷叶渣,再加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成。

【功效】

    本品具有清肺散热的功效,对因肺热所引起的粉刺、痘痘有相当不错的食疗作用。

【温馨提醒】

枇杷果核有毒,千万不要误食。

枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食。

据《随息居饮食谱》记载:脾虚滑泄者忌之。

【食材妙用】

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

 

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