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太溪穴→补肾壮阳

来源:发布时间:2015/2/11
导读:【名解】太,大也;溪,溪流也。该穴名意指然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名。 【精确定位】在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【简易取穴】坐位,垂足,从足内踝向其后推至足跟腱之间的凹陷处即是。 【功效主治】补肾壮阳…
 

【名解】太,大也;溪,溪流也。该穴名意指然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名。

【精确定位】在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【简易取穴】坐位,垂足,从足内踝向其后推至足跟腱之间的凹陷处即是。

【功效主治】补肾壮阳,通经活络。适用于头痛,目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咯血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。

【配伍治病】配然谷治热病烦心、足寒清、多汗;配肾俞治肾胀:配支沟、然谷治心痛如锥刺。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴,每次13分钟,长期坚持按摩,可缓解由于肾虚而引起的腰膝酸软、手脚冰冷等症状,还可以调节睡眠,缓解健忘。

 

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