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【名解】外,胆经之外也;丘,土丘也。该穴名意指光明穴传来的阳热风气,至本穴后,阳热风气势弱缓行并吸热冷降,随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外,故名。
【精确定位】在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交。
【简易取穴】先找到阳交,再向前摸至腓骨前缘即是。
【功效主治】通络安神,疏肝理气。适用于颈项强痛,胸胁痛,疯犬伤毒不出,下肢痿痹,癫痫,小儿龟胸。
【配伍治病】配腰奇、问使、丰隆、百会治癫痫;配环跳、伏兔、阳陵泉、阳交治下肢痿、痹、瘫;配陵后、足三里、条口、阳陵泉治腓总神经麻痹。
【按摩手法】手指轻握住膝盖下方,用拇指指腹有节律地压按本穴1~3分钟,每天坚持,能有效缓解疼痛,还能强健腿部肌肉,消除多余脂肪赘肉。
2017/3/8
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2017/3/9
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