四满穴→治腹部寒冷

【名解】四，四面八方也；满，充斥、充满也。该穴名意指气穴传来的热性水气，水气上行至此后热散冷凝化为雾状水滴并充满穴周，故名。

【精确定位】在下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。

【简易取穴】平躺，肚脐下方3横指处，旁开半横指处即是，按压时有酸痛感。

【功效主治】利水消肿，理气调经。适用于月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。

【配伍治病】配气海、三阴交、大敦、归来治疝气、睾丸肿痛；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症。

【按摩手法】用中指指腹按揉本穴，每次3～5分钟，每天坚持按摩，预防女性妇科疾病，对腹部寒冷具有调养作用。