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【名解】阴,阴凉水湿也;都,都市也。该穴名意指石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴,同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的聚散作用,故名。
【精确定位】在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。
【简易取穴】平躺,肚脐与胸剑联合部连线中点,再旁开半横指处即是。
【功效主治】宽胸降逆,调理胃肠。适用于腹胀,胃痛,肠鸣,腹痛,便秘,妇人不孕,胸胁满,疟疾。
【配伍治病】配巨阙治心中烦满;配三阴交、血海治闭经;配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。
【按摩手法】用中指指腹按压本穴,或用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭本穴,每次3~5分钟,长期坚持按摩,可以健脾养胃,调养胃痛、腹胀、肠鸣等胃肠不适症状。
2017/3/8
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2017/3/9
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