瞳子髎穴→明目退翳

【名解】瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气；髎，孔隙也。该穴名意指头面部的寒湿水气汇集之后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般，故名。

【精确定位】在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。

【简易取穴】位于面部，先找到目外眦(靠近耳朵侧的眼角)，从目外侧眦向外，摸至眼眶，其外缘处即是。

【功效主治】明目退翳，平肝息火。适用于治疗头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，目视不明，内障，目翳。

【配伍治病】配合谷、临泣、睛明治目生内障；配少泽治妇人乳肿：配养老、肝俞、光明、太冲治视物昏花。

【按摩手法】用中指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，可以缓解眼部疲劳，长期按摩，能促进眼部血液循环，淡化眼角纹。