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感冒

来源:岭南中药网收集发布时间:2022/9/2
导读:感冒 俗称“伤风”,是日常生活中最常见的疾病,四季均可发病,但以冬春季节多见,常在气候骤然变化时出现,感受寒冷,淋雨等后也可诱发。本病以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、畏寒或发热等为主要症状,病程一般5~10天;轻者不治自愈,重者多需要治疗。感冒若长期不愈,可发展…

      感冒

      俗称“伤风”,是日常生活中最常见的疾病,四季均可发病,但以冬春季节多见,常在气候骤然变化时出现,感受寒冷,淋雨等后也可诱发。本病以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、畏寒或发热等为主要症状,病程一般5~10天;轻者不治自愈,重者多需要治疗。感冒若长期不愈,可发展成或诱发其他疾病,如咳嗽、肺炎、支气管炎、鼻炎、心肌炎等。现代医学认为,感冒是由病毒引起的急性上呼吸道炎症。而中医认为,感冒是人体在正气虚弱的时候感受到了风、寒、暑、湿、热等外邪而产生的一种病症。

      推拿调理:

1.头面及颈项部操作;患者取坐位或仰卧位,操作者行“一指禅‘∞’字”推法。反复推3~5遍。

2.然后指按、指柔印堂、攒竹、迎香、太阳、百会等穴,对每穴操作1分钟。

3.抹前额3~5遍;用分推法在前额、目眶上下及鼻翼两侧,反复推5~8遍。

4.患者取俯卧位,操作者从其前额发际处至风池穴处进行“五指拿法”。反复3~5遍。

5.行双手扫散法约1分钟。

6.用指尖击前额部至头顶,反复操作3~6遍。

7.患者去坐位,操作者立于其一侧;用拇指、食指两指的指面在风池穴上操作拿法,咋缓慢向下移动,那颈项两侧直至颈项根部。由上而下反复操作8~10遍。

8.拿肩井穴,稍用力,以酸胀为度。反复操作8~10遍。

9.背部操作:用“一指禅”推法结合按揉,在双侧肺俞穴、定喘穴上操作,每侧操作1分钟。擦大椎穴,擦背部的膀胱经,重点擦大柕穴至膈俞穴的部位。以透热为度。

10.上肢部操作:用“一指禅”推法沿上肢太阴经和阳明经进行往返操作。

11.按揉或拿揉尺泽、曲池、合谷、外关、鱼际等穴,在每个穴上操作约1分钟。

12.用掌推上肢伸侧手三阳经2~3分钟。

      预防调理
•将双手掌的大鱼际紧贴在一起,用力相互摩擦2分钟,使双手发热,此举对感冒有很好的预防作用。 

•每天早晚餐后用淡盐水漱口,以清除口腔内的病菌。在冬春季节感冒流行的时候更应注意用盐水漱口,可仰头含漱,使盐水充分冲洗咽部,效果更佳。 

•感冒期间,少去公共场所;饮食要清淡一些,多喝热开水;忌食辛辣、腥膻等剌激性食物;同时应不吸烟,不饮酒;多休息,避免熬夜。

 

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