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养生有哪四种境界?

来源:国医小镇发布时间:2022/3/18
导读:远古时候,有被叫作真人的人,能够把握天地阴阳的变化,呼吸自然清净之气,心神内 守而不弛散,形体肌肉协调统一。所以,他们的寿命能够同天地一样长久,没有终了,这是 他们掌握了养生之道的结果。中古时候,有被称为至人的人,道德淳朴,养生之道周全,能 调和人体,使之与四…

      远古时候,有被叫作真人的人,能够把握天地阴阳的变化,呼吸自然清净之气,心神内 守而不弛散,形体肌肉协调统一。所以,他们的寿命能够同天地一样长久,没有终了,这是 他们掌握了养生之道的结果。中古时候,有被称为至人的人,道德淳朴,养生之道周全,能 调和人体,使之与四时阴阳寒暑的变化相协调,远离世俗的干扰,积蓄精气,保全神气,能 够潇洒自如地生活在自然界之中,视、听远达八方之外。他们可以延长寿命,形体不衰,获 得与真人相同的结果。其次,还有略逊于“至人”,被叫作“圣人”的人,能安然地生活于 自然界之中,顺从八方之风的变化,生活在世俗社会之间,没有恼怒怨恨之心,行动不离开 世俗之间,举止也与世俗没有什么不同,外不为事务所劳累,内无过多的思虑,致力于安静 愉快的生活,努力保持自得其乐的心情,形体不过于疲惫,精神不过于外散,所以,他们的 寿命也可以达到一百多岁。还有善于养生而德才兼备的人,被称为“贤人”。他们能够根据 天地的变化、日月的升降运行、星辰的位置来顺从自然界阴阳变化、四时寒暑变迁的规律, 调养身体,以求符合远古时代的养生之道,这样的人也能增益寿命,但却有一定的限度。

 

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