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养生的根本是什么?

来源:国医小镇发布时间:2022/3/18
导读:黄帝说:自古以来人类就与自然界息息相关,维持生命活动的根本,就在于把握生命之 气与自然相通的规律,而其关键又在于掌握阴阳的变化。大凡天地之间,六合之内,无论是 地之九州岛,还是人体之九窍、五脏及十二肢节,都是与自然界阴阳之气相贯通的。人赖金、 木、水、火、土及…
      黄帝说:自古以来人类就与自然界息息相关,维持生命活动的根本,就在于把握生命之 气与自然相通的规律,而其关键又在于掌握阴阳的变化。大凡天地之间,六合之内,无论是 地之九州岛,还是人体之九窍、五脏及十二肢节,都是与自然界阴阳之气相贯通的。人赖金、 木、水、火、土及三阴三阳之气而生存,如若经常违反这些原则,则邪气就会伤及人体,这 是寿命减损的根本原因。

      风和日丽,人们便神清气爽,心情舒畅。顺应自然界的变化,就能固守阳气,虽然遇到 了外界的致病因素,也不会伤害人体,这是顺应时序变化调养的结果。所以圣人能精神专一, 顺应阴阳之气,而与神明通达。如果违逆了自然界的清净之气,就会内使九窍闭塞,外使肌 肉壅滞,保卫身体的阳气就涣散了,这样就会伤害到自己,阳气也因此受到削弱。


 

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