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健康养生,百病不愁
【主料】
合欢花(干品)10~12克,猪肝100~150克。
【辅料】
淀粉10克,盐2克,黄酒10克。
【做法和服用】
合欢花晒(焙或烘)干,研磨成粉末,备用;猪肝撕去筋膜,洗净后切成薄片,放入蒸碗中,加盐和黄酒拌匀,码味5分钟后加淀粉和合欢花粉拌匀上浆,置于蒸笼(锅)中,盖好盖,武火蒸10分钟即熟透。空腹分2次热食,细嚼慢咽,热汤送服。
【功效】
养肝安神,舒郁理气,消风明目。
【适用人群】
肝性脑病初期病人,肝昏迷康复期病人,风火眼疾者。
【百变搭配】
鸡、鸭、鹅肝和羊肝可代替猪肝。
------------------------------------小常识------------------------------------
猪肝:味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
1. 明目
猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
2. 补血
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
3. 去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4. 增强人体免疫力
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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