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健康养生,百病不愁
气功对人的养生有着莫大的作用,它可以提高人体的免疫力,增强体质,使机体内部调节功能加强,用自身的力量杀灭病毒,对机体、对肝脏起保护作用。同时,气功可以增强机体各个系统的功能,对消除肝炎患者的临床症状有积极的意义。
许多气功功法都有搅舌吞津的程序,实验证明,搅舌吞津对消化系统和全身免疫功能都有一定的促进作用。另外,气功要求腹式呼吸,这可以使膈肌的运动幅度加大,不仅可以减少心脏负荷,促进血液循环,也可对腹部脏器起到一定的按摩作用,促进肠蠕动,从而改善肝病病人的消化道症状。
此外,研究证明,进行气功锻炼后,肝细胞的分泌作用增强。所以,肝病病人练气功是非常有益的,它不仅可以改善病人的临床症状,而且随着机体免疫力的增强,对肝细胞的修复再生以及杀灭肝炎病毒都有积极的意义。肝炎病人,尤其是慢性肝炎病人可以根据自己的实际情况,选择合适的气功功法防病祛病。
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