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西红柿性凉,味甘、酸,归肺、肝、胃经,具有止血降压、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,可治疗心肌炎引起的头晕、心悸和各种炎症。
【西红柿炒洋葱】
材料:西红柿100克,洋葱40克
调料:盐、鸡粉、水淀粉、油各适量,蒜末、葱段各少许
做法:①将西红柿洗净,切成小块;洋葱去皮,洗净,切成小片。
②用油起锅,倒入蒜末燬香,放入洋葱片,炒香,倒入西红柿,翻炒至其析出水分,加入少许盐,再放入适量鸡粉炒至食材断生,倒入少许水淀粉快速翻炒至食材熟软、入味,撒上葱段即可。
【西红柿鸡蛋打卤面】
材料:鸡蛋3个,西红柿2个
调料:干淀粉4克,盐5克,白糖3克,葱花、食用油各适量
做法:
①将西红柿洗净,去皮,切块;鸡蛋撤,加水制成蛋液,下锅炒热。
②锅中烧热底油,倒入西红柿、鸡蛋炒匀,加少许水煮1分钟,调入盐、白糖,转小火煮到西红柿熟软,淋入水淀粉勾芡;另起锅,下入面条,煮熟后将面条盛入碗中,浇上卤汁,撒上葱花即可。
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