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肺源性心脏病患者宜吃-白萝卜

来源:国医小镇发布时间:2015/10/26
导读:白萝卜性凉、味甘,能够消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。吃白萝卜不仅能够预防肺源性心脏病,还有助于降血脂、软化血管,预防高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等疾病。

白萝卜性凉、味甘,能够消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。吃白萝卜不仅能够预防肺源性心脏病,还有助于降血脂、软化血管,预防高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等疾病。

【蜜蒸白萝卜】

材料:白萝卜350克,枸杞8

调料:蜂蜜50

做法:①将白萝卜洗净,去皮,切成片,备用;取一个干净的蒸盘,放上切好的白萝卜,摆好,再撒上洗净的枸杞,待用。

②蒸锅上火烧开,放入装有白萝卜的蒸盘,用大火蒸约5分钟,至白萝卜熟透。

③取出萝卜片,趁热浇上蜂蜜即可。

【白萝卜海带汤】

材料:白萝卜200克,海带180

调料:盐2克,鸡粉2克,食用油适量,姜片、葱花各少许

做法:

①将白萝卜洗净,去皮,切成丝;海带洗净,切成丝。

②用油起锅,放入姜片爆香,倒入白萝卜丝,炒匀,注入适量清水,烧开后煮3分钟至熟。

③倒入海带,拌匀,煮沸,放入适量盐、鸡粉,用勺搅匀,煮沸,最后放上葱花即可。

 

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