月经周期紊乱

1、佛手洗净，切片，汆水。 

2、白芍、红枣分别洗净；痩猪肉洗净，切片，飞水。

佛手疏肝解郁、理气和中、活血化淤，可用于肝郁气滞所致的月经周期紊乱、郁郁寡欢、乳房或胸胁胀痛、食少腹胀、心神不安、失眠等症；白芍可补血、柔肝、止痛。两者合用可增强药效。

杜仲乌鸡汤
材料：
杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果各10克，枸杞5克，乌鸡1只，盐3克，姜2克。
做法：
1、乌鸡宰杀洗净；杜仲、菟丝子、桑寄生、山 药、白果和枸杞分别洗净，沥干；姜洗净， 去皮，切片。 

2、将全部材料放入锅中，倒入适量水，加盐拌匀。
3、用大火烧开，转小火炖约30分钟即可。
功效：
杜仲、菟丝子、桑寄生均可滋补肝肾、理气安胎，对肾虚引起的先兆流产、月经不调、 习惯性流产的患者均有很好的食疗作用。患者症见阴道少量出血、腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等。

韭菜花炖猪血
材料：
韭菜花100克，猪血150克，红椒1个，蒜片10克，豆瓣酱20克，盐5克，上汤200毫升，食用油适量。
做法：
1、猪血切快，韭菜花洗净切段，红椒洗净切块。
2、锅中水烧开，放入猪血焯烫，捞出沥水。 

3、油烧热，入蒜、红椒爆香，加入猪血、上汤及豆瓣酱、盐煮入味，再加入韭菜花即可。
功效：
韭菜花具有补肾温阳、健脾和胃的功效， 常食可改善因肾虚引起的月经周期紊乱、腰酸腰痛、夜尿频多等症状；与猪血搭配食用，可加强食疗效果。

柴胡香附茶
材料：
柴胡15克，香附10克，白芍10克，郁金5克。

做法：
1、将柴胡、香附、白芍、郁金分别洗净。 

2、将柴胡、白芍、香附先放入锅中，加水600亳升，大火煮开后转小火续煮10分钟，再放入郁金，续煮3分钟即可关火。 

3、滤除药渣即可饮用。
功效：
柴胡入肝经，能疏肝行气、解郁安神；香附能疏肝理气、调经止痛，是治疗肝气郁滞引起的妇女月经不调、痛经、闭经的主药；白芍能柔肝止痛、养血补虚；郁金行气解郁。四者搭配同用，可加强疏肝理气、活血调经的效果。