对症血瘀质型的10种养生药茶方

看过红楼梦的人，大都晓得，那里面有很多高明的中医药方。洪大夫看《红楼梦》和别人不同，常常揣磨其中的药方，然后再和其中的人物命运联系起来，将其中精粹的东西拿过来，潜移默化成自己的，然后贯穿到自己的行医实践中。其中常吃药的有两人，他颇为注意，这两人就是凤姐与黛玉。他所以经常提到他们，还因为他们是两个体型特瘦的人。在《红楼梦》第一一三回中，曾有这样一段话：

……刘姥姥带了一个小女孩儿进来，说：“我们姑奶奶在那里?”平儿引到炕边，刘姥姥便说：“请姑奶奶安。”凤姐睁眼一看，不觉一阵伤心，说：“姥姥你好?怎么这时候才来?你瞧你外孙女儿也长的这么大了。”刘姥姥看着凤姐骨瘦如柴，神情恍惚，心里也就悲惨起来。

凤姐何以骨瘦如柴呢?因为机关算尽太聪明，时时在谋算别人，而且爱情也不顺，最后便得了病，一天天瘦下来，一个雍容华贵的人，最后落得个破席裹尸的命运。别看凤姐整天有说有笑的，那是做给别人看的，其实他内心郁闷，心里极不畅快呢，所以她就得了病，而且是很重的妇科病，身体也就天天瘦下来，直到刘姥姥所见的那种骨瘦如柴的样子。洪大夫说，从凤姐的体质上看，她是那种典型的血瘀质型人。如果她在情志调摄上，情绪乐观一些，精神愉悦一些，医治更合理一些，说不定她的病会有好转呢。

瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块，当然此部位的功能也会受到影响。

典型的瘀血体质，形体偏瘦者居多。“瘀血不去，新血不生”，微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响。

瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒，中医认为这是风，  “治风先治血，血行风自灭”。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。

瘀血体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，对女性美容困扰很大。容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼晴浑浊，  “红丝盘睛”(眼睛里经常有细小的红血丝)。容易脱发，而且不好治。也常见以难以透脓的黯紫小丘疹或结节为主的痤疮，痤疮之后的暗疮印(色素沉着)很难消散。

瘀血体质者舌头上有长期不消的瘀点和瘀斑。舌系带两边有两条小静脉，如果瘀血严重，那两条小静脉是怒张的。有一个非常典型的瘀血体质的人是这样的，当他翘起舌头时，舌系带两边的小静脉根本看不出是条状了，而是一堆了，用注射器针头或者三棱针一刺，冒出来的是黑血。

瘀血体质者常见表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活。容易健忘、记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。

针对上述症状，茶饮调养以活血化瘀为主，适用的茶饮药材有三七、玫瑰花、川芎等。

1．三七茶

材料：三七5克，玫瑰花茶3克。

做法：a．将三七放入锅中煮开。去渣取汁。

b．将玫瑰花茶放入壶中，将三七的茶汤倒入壶中，静置5分钟左右即可饮用。

养生功效：三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效。玫瑰花可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

2．芎归茶

原料：川芎5克，当归2克，荆芥2克，玫瑰花茶3克。

做法：a．将川芎、当归、荆芥放入锅中煎煮。去渣取汁。

b．将玫瑰花茶放入壶中，将茶材煎煮出的茶汤倒入壶中，静置5分钟左右即可饮用。

c．可反复冲饮至味淡。

养生功效：川芎既能活血化瘀，又能行气止痛。当归能补血活血，调经止痛，润肠通便。