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【滋补养生茶饮】乌梅茶：生津止渴、养胃益气
来源：国医小镇发布时间：2016/11/1
导读：本茶中的乌梅具有生津、止渴、敛肺的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效。
乌梅茶
【配方】
乌梅500克，甘草60克，生姜、蜂蜜各适量。
【做法】
1. 将乌梅放入清水中浸泡1小时后，上蒸笼蒸30分钟。
2. 将蒸完的乌梅、甘草、生姜捣烂后，放入杯中，用水冲泡后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂。
【茶疗功效】
本茶中的乌梅具有生津、止渴、敛肺的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药的功效；生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏者饮用。
----------------------------------小知识------------------------------------
乌梅：别名酸梅、黄仔。性平，味酸。敛肺涩肠。主治肺虚久咳、虚热烦渴。
甘草：别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
生姜：别名性温，味辛。开胃止呕、化痰止咳、发汗解表。主治外感风寒、鼻子不通气。
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