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蜂蜜茶
【配方】
甘草5克,洞庭碧螺春4克,枸杞子3克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 洞庭碧螺春、枸杞子、甘草放入锅中。
2. 倒入沸水,冲泡10分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。
3. 每日1剂,分2次温服。
【茶疗功效】
本茶具有润燥通便、益气生津的功效。茶中的洞庭碧螺春具有止渴生津、祛风解表的功效;甘草具有补脾益气的功效;枸杞子具有养肝明目的功效;蜂蜜有润肺、益精明目的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜心烦、口渴、便秘、腹痛者饮用。但大便溏薄者不宜饮用。
----------------------------------小知识------------------------------------
洞庭碧螺春:别名碧螺春。性寒,昧苦。止渴生津、清热消暑、祛风解表。主治心血管病、便秘、心绞痛、腹痛。
枸杞子:别名枸杞红实、苟起子。性平,味甘。养肝润肺、滋补肝肾、强身健体。主治腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。
蜂蜜:别名石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
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