头发早白

外科疾病

头发早白

病症简介：

头发早白俗称“少白头”，多由于肝肾不足、气血亏损所致。与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。中医的治疗方法是补肝血、补肾气。近年来研究发现，动脉粥样硬化、冠状动脉供血不足及糖尿病患者头发也易过早变白。

【宜】

◎宜食补益肝肾的食物。如动物肝脏、动物肾脏、鸡蛋、核桃、枸杞子、海产品等。

◎宜食含铜、铁丰富的食物，如牡蛎、鲜贝、杏仁、瓜子、花生、黑芝麻、松子、黑豆、西瓜子、莲子、柿子、西红柿、土豆、菠菜、瘦肉类、苹果及动物肝脏等。

◎宜食富含维生素A、维生素E的食物，如核桃、圆白菜、胡萝卜、植物油、小麦胚芽等。

【忌】

◎忌食或少食荸荠、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥末、芥菜、丁香、小茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱等。

◎忌选用有兴奋神经作用的饮料、食物，如酒、茶、咖啡等。