鼻窦炎

常见病症饮食宜忌

五官科病症

鼻窦炎

病症简介：

    鼻窦炎是鼻窦黏膜的非特异性炎症，这是一种在人群中发病率较高的鼻科常见病。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻赛同时受累。

    鼻窦炎的主要症状主要为头痛，以头顶、枕部为甚，夜问或饮酒后加剧；可有面痛、牙痛、乳突、颈部、肩背等处神经痛；原因不明的嗅觉丧失；鼻塞、流涕、严重者出现高热、脱水、精神不振、呼吸急促、拒食、烦躁、抽搐。也经常伴有呼吸道感染症状。

【宜】

宜食富含维生索A、维生素B的食物如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、

动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面等。

宜食新鲜的水果和蔬菜，如蓝莓、柑橘、葡萄等，以摄取足够的维生素C和生物类黄酮，以消炎和保持微血管健康。

宜用亚麻籽油做菜，可减轻疼痛，控制炎症，增强机体功能。

【忌】

忌食乳制品．以防黏液增加，但可食用低脂酸食物，如酸奶酪和家制奶酪。

忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，如肥猪肉、香肠、辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮等。

    忌食过成、生冷寒性的食物，如咸菜、咸鱼、各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰两瓜等，会刺激鼻部黏膜，以致病情不易好转。