过敏性鼻炎

常见病症饮食宜忌

五官科病症

过敏性鼻炎

病症简介：

过敏性鼻炎即“变应性鼻炎”，是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的变应性疾病。变应性鼻炎的典型症状如下：阵发性喷嚏，多在晨起或者夜晚或接触过敏源后立刻发作；大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。间歇或持续鼻塞，单侧或双侧，轻重程度不一；大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒；尖鼻黏膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

【宜】

宜食具有补益肺气作用的食物，如鹌鹑肉、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、百合、核桃等。

宜食富含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、扁豆、小白菜、白萝卜等。

    宜食具有减缓鼻塞症状、抗过敏作用的食物，如蜂蜜、青椒、洋葱、红枣、桂圆、白果、红糖、薏米、糯米、韭菜等。

【忌】

忌食一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、含咖啡因饮品、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、小麦等。

忌食辛辣、刺激性食物，如芥末、咖喱、胡椒等。

忌食寒凉生冷食物，如生冷瓜果、凉水、凉菜、冰激凌等，最易损伤肺脾阳气，加重过敏性鼻炎的虚寒症状。

忌食香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠谷氨酸盐等食品添加剂。

    忌烟。