呃逆

常见病症饮食宜忌

消化道疾病

呃逆

病症简介：

    呃逆即打嗝儿，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促．由横膈膜痉挛收缩引起，是一个生理上常见的现象。

    呃逆的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，成为顽固性呃逆。顽固性打嗝多发生在中老年人群。中医将其分为虚寒、实热两大类。实热呃逆特点为连续作呃，声高而急、脘腹胀满、大便结滞；虚寒呃逆则断续打嗝儿，声低而缓、面色黄白、精疲乏力、肢冷不温。

【宜】

宜少食多餐，饮食宜清淡易消化，宜多食青菜等清淡食物。

    实热证者宜食用具有清热理气、导滞止呃作用的食物，如刀豆、柿蒂、柿饼、萝卜、皮蛋、鸡蛋黄等。

虚寒者宜多食具有益气温中止呃作用的食物，如生姜、胡椒、鲫鱼、核桃、甘蔗汁、荔枝等，可以暖胃止呃。

【忌】

忌肥甘油腻、饱食过量。

实热证者忌食一叨辛辣刺激、油煎炙烤食物。

虚寒证者忌食一切生冷瓜果。