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【相宜食物】——————————————————————————————
1.高钾、高钙的食物,如:香蕉、柑橘、菠菜、芦笋、黄豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、土豆、山药、芋头、笋、海带、芹菜、木耳、绿豆等。
2.富含动物蛋白的食物,如:鱼肉、虾、瘦肉、牛奶等。
【相克食物】——————————————————————————————
1.高胆固醇的食物,如:白鱿鱼、蛋黄、鱼子、蟹黄、动物内脏、肥肉等。
2.含糖过高的食物,如:巧克力、冰淇淋、糖果、果汁饮料等。
3.含盐过高的食物,如:火腿、香肠、咸蛋、豆酱、咸菜等。
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