米皮糠+鲫鱼

※合理搭配：

米皮糠+鲫鱼=消食消肿、温中下气

    米皮糠具有通常、开胃下气、消积食之功效，鲫鱼具有健脾利湿、滋阴补虚、和中开胃、清热解毒、活血通络、温中下气之功效，将米皮糠与机遇一同煮粥食用，能够起到很好的消食消肿，温中下气的作用。

食材档案————————————————————————————————

【别名】米糠、杵头糠、细糠。

【解说】米皮糠为禾本科植物稻的颖果经加工而脱下的种皮。

【食疗功效】米皮糠性平，味甘、苦，具有通常、开胃下气、消积食之功效，可辅助治疗消化道癌症、膈气、脚肿行迟等病症。

【储存方式】应放置在避光、干燥、低温、通风处储存。

【适宜人群】适宜痿鲨、行迟、膈气、脚肿、食管肿瘤、妊娠妇女脚气水肿者食用。