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【茶养五脏 】益精健身、滋阴补肾——左归茶
来源：国医小镇发布时间：2016/7/15
导读：本茶具有滋阴补肾、益精健身的功效。茶中的大熟地具有补血滋润的功效；山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。
左归茶（益精健身、滋阴补肾）
【配方】
熟地黄24克，山药、菟丝子、鹿角各12克，枸杞子、山茱萸各10克。
【做法】
1. 将熟地黄、山药、菟丝子、鹿角、山茱萸研成粗末。
2. 将药末、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡20分钟，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶具有滋阴补肾、益精健身的功效。茶中的大熟地具有补血滋润的功效；山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜头晕目眩、腰酸腿软、自汗盗汗者饮用。脾胃虚弱、大便溏泄者不宜服用。
----------------------------------小知识------------------------------------
熟地黄：别名大熟地。性温，味甘。补血滋润。主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调。
菟丝子：别名豆寄生、无根草、黄丝。性微温，味辛、甘。滋补肝肾、固精缩尿。主治腰痛耳鸣、阳痿遗精。
山药：别名怀山药、淮山药、土薯。性温，味甘。健脾补肺、益胃补肾、固肾益精。主治脾胃虚弱、倦怠无力。
鹿角：别名鹿茸。性微温，味咸，无毒。行血化淤、消肿利湿、益肾养胃。主治表皮肿毒、淤血作痛。
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