改善夏季头晕胸闷药茶——茉莉荷叶茶

夏季养生药茶

【原料】

干荷叶10克，茉莉花、绿茶各3克，冰糖或蜂蜜适量。

【制作方法】

1．将干荷叶、茉莉花拣净杂质，然后洗净、晾干备用。

2．把晾干的荷叶剪成细条备用。

3．把处理好的干荷叶、茉莉花一起放人锅中，加适量清水大火煮沸，然后转小火再煮5分钟关火，澄出荷叶茉莉花汁备用。

4．待荷叶茉莉花汁晾至80℃左右时，用来冲泡绿茶，并加适量冰糖或蜂蜜调味即可。

【用法】

每日1～3剂，代茶频饮。

【保健功效】

这款药茶具有消暑醒脑，能够有效改善夏季头晕、胸闷的症状。

【其他功效】

有效地消除暑气，驱走体内过多的热气，预防中暑。

------------------------------------小常识------------------------------------

荷叶：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。