中医教你自制6款民间常用的消暑凉茶

在民间广泛流传着很多凉茶，一直备受大众推崇。这里，给大家介绍6款民间常用中药凉茶。

    ★决明子茶。

原料：决明子。

制作：炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。

     功效：消暑清热，明目止渴。

    ★焦大麦茶。

原料：大麦。

制作：大麦炒熟，饮时取适量，用沸水冲泡即可。

功效：清暑止渴，益气除烦。

★金银花饮。

原料：金银花、菊花、山楂，精制蜜100克。

制作：金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，蜂蜜缓慢倒入药汁中，拌匀。

功效：清热解毒，生津润燥。

★二豆饮。

原料：绿豆100克，扁豆50克，白糖适量。

制作：绿豆、扁豆洗净，放入锅内煮至熟烂为度，再加入白糖，凉服。

功效：清热解暑，健脾化湿。

★瓜豆饮。

原料：西瓜皮200克，绿豆衣，蝉蜕。

制作：西瓜翠衣、绿豆衣、蝉蜕洗净，放入锅中，加水1000毫升，煮沸。

功效：清热泻火，清暑祛风。

★三鲜茶。

原料：鲜薄荷、鲜佩兰、鲜藿香。

制作：分别切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。

功效：消暑清热，和胃解表。