女性不孕症的饮食疗方

“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。

下面推荐几款女性不孕的调理食疗方。

◆ 韭菜炒虾米

配方：韭菜500克，虾米100克。

做法：

1．将韭菜洗净切段；虾米洗净沥干。

2．锅置火上，加入适量油，烧热后先放人虾米，随即放人韭菜，翻炒均匀至熟即可。

用法：佐餐食用。

功效：适用于女性不孕症。

◆ 女贞枸杞羊肉粥

配方：女贞子20克，枸杞子15克，羊肉200克，粳米100克，姜丝、花生油、黄酒、盐各适量。

做法：

1．女贞子、枸杞子分别洗净，同装于纱布袋中扎紧。

2．羊肉洗净切成小块，放于锅中，炒干水分，下姜丝、黄酒、花生油，爆香，加水焖熟。

3．粳米淘洗干净，放于砂锅中，加水适量，武火烧开后，加入纱布袋、熟羊肉，转用文火熬成粥，取出纱布袋，下盐调匀。

用法：分2次早晚趁热食用。

功效：适用于女性不孕症。

◆ 海参粥

配方：海参15克，粳米60克，葱、姜、盐适量。

做法：

1．将海参用温水泡发，洗净切成小块。

2．将粳米洗净，放人锅内，加入洗好的海参块、葱、姜及适量水，煮熬成粥，用盐调味即可。

用法：作主食，每日1剂，常食。

功效：适用于女性不孕症。

◆ 玫瑰露

配方：玫瑰花30～50克。

做法：将玫瑰花放入烧瓶内，加清水适量，把瓶塞盖上，接上冷凝管，将加热的电炉或酒精炉置于烧瓶下加热，烧开后，收取蒸馏液，装瓶备用。

用法：每次50～100毫升，加热饮用，每日2～9次，连用5～9日。

功效：适用于女性不孕症。

◆ 糖渍虾米

配方：鲜虾米30克，白酒100克，酱油10克，白砂糖15克。

做法：

1．将虾米洗净备用。

2．将白酒、酱油、白砂糖装碗和匀，下鲜虾米浸泡几分钟后，即可食用。

用法：可单吃或佐餐食用。

功效：适用于女性不孕症。