丰胸美体食物排行——杏仁

杏仁的丰胸美体成分

维生素E：杏仁含丰富的维生素E，能增加胸部弹性，促进女 性胸部发育。杏仁的衣膜部分也具有促进性腺发育的作用。

脂肪：脂肪俗称油脂，由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，也是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中被消化、吸收后大部分又再度转变为脂 肪。脂肪能促进脂溶性维生素的吸收。杏仁中含有大量的脂 肪，能促进乳房发育，还可以为人体补充必需的脂肪酸。

杏仁的丰胸美体功效

   促进乳房发育：营养不足，发育不良，内分泌失调是造成女性胸部平坦的重要原因。维生素E是脂溶性的，能保护人体组织的重要构成部分，也是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中被消化、吸收后大部分又再度转变为脂肪。脂肪能促进脂溶性维生素的吸收。杏仁中含有大量的脂肪，能促进乳房发育，还可以为人体补充必需的脂肪酸。

   丰胸美体：营养不足，发育不良，内分泌失调是造成女性胸部平坦的重要原因。维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸不但具有保护内脏的功能，还可以美胸。杏仁中含有丰富的维生素E，可促使分泌激素的卵巢正常生长，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，保护不饱和脂肪酸不被破坏，促使乳腺管增长，从而丰胸美体。

杏仁食法指要

   杏仁白糖粥

   材料：杏仁10克、粳米100克、白糖30克。

   做法：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。将粳米淘洗千净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500克左右同煮，待米开花、粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用。

功效：益气养血，润肠通便。