肇庆市中医院：梁剑波荷叶减肥方

▲梁剑波（1920-2002），岭南文化大师，中国近代奇才，全国著名中医药专家，中国医学“岭南派”创始人之一。曾任肇庆地区中医院副院长、院长，肇庆市中医院名誉院长。

【摘要】

首乌十克，荷叶十五克，女贞子五克，清水适量，煎服。每天一帖，坚持天天饮用，连服二至三个月。本方药性平和，无副作用，体重、血脂会慢慢降低。

近月来本“诊所”收到百多封群众来信，要求回答一些用中药减肥的问题。

由予卫生条件的改善，医药学的发达，传染病的发病率大大减少，许多人到了中年以后身体消耗较少；如果不进行体力活动，那就容易发胖。当然，也有些人由于遗传因素，从小也一直发胖的。但饮食过量，热能过剩，就会转化成脂肪储藏体内。所以肥胖的人应该限制脂肪和糖类摄入量，适当地增加一些体力活动，如晨运，打太极拳、慢跑、气功等来降低血脂，也是必要的。

至于如何治疗过胖，目前还未有特效的疗法。笔者多年来曾向好友推荐“降脂汤”，治疗肥胖有一定疗效。方为：

首乌十克，荷叶十五克，女贞子五克，清水适量，煎服。每天一帖，坚持天天饮用，连服二至三个月。本方药性平和，无副作用，体重、血脂会慢慢降低。

也许有人要问，这张“降脂汤”有依据吗？有的。首乌含卵磷脂最为丰富，有抗衰老、降血脂作用；而荷叶含有荷叶碱等多种生物碱，其功能为平肝降热，壮脾胃，清气、降血压等作用。佐以女贞子的柔肝、熄风、溢肾、潜阳。故三物同用，功效显著。

近年来有学者介绍用荷叶十克煲粥，或净用荷叶（鲜品或干品）煎汤，坚持服二至三个月，有良效。为肥胖而烦恼者，不妨一试。