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赤小豆粥
【药膳来源】《美容健体保健药膳》
【药膳组成】赤小豆50g,粳米50g,白糖适量。
【美容功效】利水消肿.健脾止泻,减肥。适用于防治肥胖症。
【制备用法】将赤小豆洗干净,用温水浸泡2~3小时,然后加水500ml左右,煮至赤小豆将烂,加人粳米,共煮为稀粥,食前加入白糖,早晚各服l次。
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