杏仁牛奶芝麻糊（抗皱防衰养颜）

【原料】

    杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，冰糖、枸杞子、果料各适量。

【做法】

1．先将芝麻炒至微香；把杏仁、核桃仁、白芝麻、黑芝麻一起捣烂成糊状，然后用纱布滤汁。

2．锅中加水，放入冰糖煮沸，把捣好的糊状物倒入水中搅拌均匀，再加入枸杞子与果料，煮沸即可。

【功效】

    本品具有美肤防皱、抗衰健身的功效。

【温馨提醒】

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食芝麻、核桃仁、杏仁、糯米、牛奶做成的米糊。

【食材妙用】

将杏仁粉和食盐用适量水调成糊状，敷于面部约10～20分钟后，当杏仁糊半干日寸，冲洗干净，有收敛肌肤和减少肌肤过敏的作用。