消除脸部浮肿小偏方

清晨醒来看到自己浮肿的脸颊和双眼，是不是顿感惊慌失措？部分水肿是生理性的，跟生活方式密切相关，如白天不爱运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒等都可能导致脸部浮肿以下几种小偏方可以助您消除浮肿，让您在清晨神采奕奕。

丝瓜煮泥鳅

材料|丝瓜250克，泥揪200克

调料|姜丝20克，胡萝卜片、食用油各少许，盐3克

做法|将去皮洗净的丝瓜切成片。热锅注油，放入姜丝煸炒，注入适量清水煮沸，放入泥鳅煮至断生，加入适量盐，倒入丝瓜片、胡萝卜片煮熟即可。

用法|佐餐食用，每日2次。

功效|丝瓜和泥鳅都有很好的利水作用，可用于消退面部浮肿。

适用肤型|任何类型的皮肤均可使用。

鹌鹑薏米汤

材料|鹌鹑2只，薏米、赤小豆各30克

调料|生姜、盐各3克

做法|将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火煲约1小时左右，加入盐调味即可食用。

用法|可单独食用，也可佐餐食用。

功效|本方可温补气血、祛湿通络，对面部浮肿有很好的防治作用。

适用肤型|任何类型的皮肤均可使用。