不同肤质，护肤目标要明确

（一）中性皮肤

中性皮肤可不是最普通常见的皮肤类型，事实上，中性皮肤相当少有，大部分都带有一些干性或油性皮肤的特质。中性皮肤的特征如下：

l 质地及肤色均匀

l 皮肤洁净、柔嫩

l 没有油光或干裂

l 油脂和水分的分泌平衡

l 很少或没有皮肤瑕疵

l 毛孔细小

l 很少或没有皱纹

中性皮肤的护养目标：保持水油平衡最关键！

中性皮肤是比较理想的皮肤状态，似乎不需要花费太多心思。但正如人要在健康的时候就懂得保持健康一样，对待皮肤也应如此。随着季节的变化，中性皮肤可能会有偏向中干性或中油性皮肤的倾向，这时就要根据皮肤的状态做好基础的护理。

TIPS

如果不注意保养，中性皮肤也会变成干性皮肤或其他类型皮肤。

中性皮肤的PH值在5—5.6之间，它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。但此类皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥，因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视，应该视季节的不同进行正确的保养，令皮肤腺和汗腺的分泌通畅，以保持皮肤的良好状态。充分注意饮食和睡眠，心情舒畅，以保持皮肤松紧适度。根据季节来选择一些皮肤护理的产品进行保养。每天如果有外出工作劳动，事后应当尽可能及时清洗脸，给予充分的水分以保湿皮肤细胞。也可以选择一些营养的面膜和水果蔬菜类做成的面膜保养。平时注意防晒、防燥、防冻、防风沙等。

（二）干性皮肤

干性皮肤指肤质细腻、较薄、毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。

干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管较浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。

干性皮肤的PH值约为4.5—5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。

干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮质分泌量少，不能滋润皮肤，或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。

干性皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界的刺激，如风吹日晒等，受刺激后，皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

干性皮肤的护养目标：补水补油最重要！

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂摸起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就造成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下功夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。多吃蔬菜水果，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要。像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住水分。

（三）油性皮肤

油性皮肤是指油脂分泌旺盛，额头、鼻翼有油光，毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

油性皮肤四中类型：

1. 出油较多的是油光轻型

2. 出油较多并且毛孔粗大的是油光重型

3. 具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型

4. 有炎症痤疮的就是痤疮重型

油性皮肤的护养目标：控油保湿两手抓！

油性皮肤保养的关键是抱持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地画圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒模，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。如果脸上出现感染、痤疮等问题，应该立即去专业机构治疗，以免问题加重，留下疤痕及色素沉着。

值得一提的是，许多油性皮肤是缺水的，越缺水，油越多，因此不能一味地清洁肌肤，补水保湿才是改善根本的关键。

（四）混合性皮肤

混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，这是需要更多关心和耐心的皮肤。

混合性皮肤的护养目标：控油滋润要兼得！

其实对待混合型皮肤，重中之重是“区别对待”：做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样才是真正对皮肤好，单一的保养方法，很难完全照顾到混合性皮肤的特点。

另外，混合性皮肤的状况还有一个不稳定性，有时很干燥，有时皮脂则分泌旺盛。所以在每天例行保养中，还要注意根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性地方又特别干燥甚至脱皮。如果你用护肤品，建议你冬天和夏天要选两套。你可以选择油分不多，但是保湿效果好的护肤品，比如冬天你可以用中性和干性皮肤用的护肤品，而夏天则可以用中性和混合性皮肤用的护肤品。

混合型皮肤护理原则：

1. 脸部中间的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不乏油光。

2. 两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分。

3. 在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。

（五）敏感性皮肤

敏感性皮肤容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、眼肿，或生暗疮等。最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是这种皮肤的软肋。换句话说是视觉上很好的肤质。

但是由于角质过薄，皮肤对外界的抵抗力也自然降低。

TIPS： 再次确认你是否确实是敏感皮肤

如果你不能确定你是否为敏感性肌肤，那么请参照一下几种表现：

1. 更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象。

2. 有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱。

3. 较一般人容易长青春痘或水疱。

4. 即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象。

5. 季节交替时，肤质变化明显不同于平常。

6. 皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感。

7. 对汗水、眼药水、游泳池水等也过敏。

8. 对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。

9. 曾有过过敏史，或曾被医生诊断为过敏体质。

如果在以上8种症状中，你的皮肤有一种或数种情形发生，那么你多半就是敏感性肌肤者了。

敏感性皮肤的护养目标：抗敏舒缓是核心！

有关敏感性皮肤的特性分析：

1.  敏感性皮肤（或皮肤敏感）并不是指过敏。它是非专业人士或美容院对一类皮肤症状群的通俗描述，而正规的医学书里是没有这样的说法的。

2. 敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。

3. 比较常见的敏感皮肤是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥、紧绷、发红、刺痛、脱皮、特别是受到冷刺激时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。

4. 美容院里，肤质敏感常被认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水，因为保湿补水能缓解症状。

5. 敏感性皮肤选用氨基酸滋润型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥，而摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。

6. 治疗皮肤干燥的关键是抱持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。

7. 油性敏感肌肤非常麻烦，是补水解决不了的，主要是对油性皮肤清洁不干净，造成了细菌或真菌感染等一类皮肤病的统称。这种病治疗不容易，非常容易复发，一定要配备抑菌型洗面奶进行清洁。

8. 用抗菌素和激素暂时控制油性皮肤敏感的症状，但抗菌素和激素只能用几次，不能经常使用。