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健康养生,百病不愁
女人的“面子”比天大
让你成为路边的一道美丽风景线。
症状 | 美颜小偏方 |
体内有毒素 |
方法一: 1.50g木耳泡发后,用热水烫10分钟,捞出; 2.100g绿豆洗净,泡好,煲煮半小时,再加入木耳煮半小时,放入少量蜂蜜。早餐时饮用一杯,中午亦可饮用。 方法二: 蒲公英叶晒干后取几片放入电水壶中,一并放入适量的菊花(苦菜花)和稍多的金银花,煮开后放入冰糖,早餐时饮用一杯。 |
指甲脆弱 |
将一片维生素B捣碎后加入8滴橄榄油,调和均匀,均匀涂抹在每根指甲上,每天睡前涂一次。 |
指关节粗大 |
1.洗净双手,涂上护手霜(橄榄油/甘油),按摩全手; 2.用右手的拇指指尖和食指关节的侧面夹住左手拇指关节,上、中、下处稍用力按压,反复做4次,换另一根手指做,连续做10次; 3.左手手心平放在桌面上,用弯曲成弧形的右手侧面轻轻按在左手的手背关节处,保持1分钟,换右手做同样的动作; 4.肘关节支在桌面上,双手手指对在一起,互做按压动作10次,涂上护手霜。 |
身材肥胖 |
方法一: 1.丝瓜皮切成小段;西瓜皮去掉最外层的表皮,刮去粉瓤,切成块; 2.用细纱布将揉碎的干荷叶和乌龙茶包好,浸泡半小时; 3.砂锅中放入几杯水,煮沸,将材料放入锅内煮1小时,代茶饮用。 方法二: 1.30g松花粉、10g桑叶粉放入15g百花蜜中搅拌。15片牡丹花瓣捣碎,混匀; 2.8g阿胶放入小锅中加热变成液体,降温后放入4g麝香搅拌,放凉后放入之前做好的松花粉等混合物里,加入30g面粉,搅匀; 3.15分钟后,取出指甲大小的一块揉成球状,依次进行。阴干一天后冷藏; 4.早餐后配合温水隔天服用1颗。 |
胸小 |
1.酪梨或木瓜洗净、去皮、去核、果肉切成小块; 2.猪蹄、排骨切成小块,放入冷水中,小火加热5分钟,撇去血沫; 3.加入葱、姜,及20g黄芪,用中火炖1小时后加入酪梨(木瓜)和50g山药,加入一勺盐,用小火炖1小时,关火前半小时倒入几滴料酒。 |
早上起来就腰痛 |
1.500g生枸杞子根切成片,放入锅中煮成汁,捞出; 2.500g羊脊骨剁成块,放入水中焯一下后放入砂锅中,加入20ml牛奶、50g肉苁蓉及枸杞子汤,放入3g香叶和盐,用小火煮熟,吃饭时食用。 |
身上长痘痘 |
1.苦瓜和芦荟丁一起加入搅拌机中打碎,成糊状后取出; 2.杏仁捣碎后加入膏内,混合均匀; 3.洗净身体后,擦干,将混合好的膏让家人均匀地涂在背部,待干后再涂一次,等完全干后穿上衣服入睡,第二天早上洗去,隔一天用一次,直到痘痘消失。 |
感冒发烧 |
方法一: 买注射用的安痛定4支,将液体倒入勺内喝掉。一次喝1支,一天喝2次,如果烧还不退,追加一支,可治感冒发烧; 方法二: 猕猴桃、雪花梨加上一小块紫洋葱,打磨成汁,喝了可以预防感冒。 |
肠胃不好 |
方法一: 1.20g生姜、200g韭菜、20g山药洗净,捣烂,用纱布挤出汁液,倒入250ml牛奶中,加适量水煮熟,趁热喝。 方法二: 1.用新鲜荷叶置于砂锅锅底,将牛肚搓洗干净,放入,加水浸没; 2.旺火烧沸后,改用中火煮半小时,取出,将牛肚切成块; 3.再倒入砂锅内,加黄酒3匙,茴香、桂皮少许,小火慢慢煨2小时,然后加细盐1匙,生姜、胡椒粉少许,继续慢慢煨2~3小时,知道牛肚酥烂; 4.牛肚佐餐食用,牛肚汤每天喝2次,每次1小碗。 |
暑热 |
方法一: 银耳泡发后,洗净,放入500ml水中,加上绿豆炖1小时,开锅后加入金银花和冰糖,半小时后关火。 方法二: 1.新鲜苦瓜洗净,剖开,挖掉籽后切成块,放入锅内煮10分钟,捞出; 2.胡萝卜、苹果洗净,去皮,切成块,与苦瓜一起加入40ml水,打成汁; 3.滴入少量柠檬汁调味; 4.中暑后先服用10滴水,再喝此类果汁解暑。 |
失眠 |
1.取两把小米,洗净,泡半小时,放入电饭锅内,加适量的水; 2.南瓜洗净后,剖开,挖掉籽,取1/3的瓜肉,去皮,切成块放入电饭锅中煮40分钟; 3.关火后,加入2勺红糖调味,睡前3小时食用。 |
便秘 |
方法一: 香蕉去皮,芹菜洗净后切成段,与100g木耳放入榨汁机中,加入少量温水,榨成汁,早餐时加热饮用一杯。 方法二: 1.香蕉扒皮后,切成块,榨成糊后倒入锅中,加入500ml水,3勺黑芝麻糊加入适量的水烧开; 2.关火前,加入1勺蜂蜜,症状严重的早饭后半小时吃半碗,午饭前1小时吃半碗,饭后再吃半碗; 3.症状较轻的一天吃2次,早饭后半小时吃半碗,晚饭前吃半碗。 |
喝酒过敏、起红色疹子 | 丝瓜洗净,切下来1/5,用断端擦拭红色疹子 |
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