人生最贵气韵长，鼻炎莫奈何

    生活在北方的朋友说鼻炎又犯了，难受得紧。闲聊的过程中，她跟我抱怨说'一旦遇到感冒或是天气转凉，她就会觉得呼吸费力、头晕脑胀，鼻涕也总是“稀沥哗啦”的！

    鼻炎是指鼻腔黏膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。它不单只影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛，以及我们的睡眠质量。

   由于鼻炎会导致鼻部干燥、咽痛、鼻塞、鼻出血、头痛、嗅觉丧失、散发臭味等症状，很多深受其害的女性苦不堪言，有的甚至谈其色变！一般来说，鼻炎是个慢性的过程，北方的女性通常是由于感冒引起或是感冒时间过长疏于治疗而导致的鼻炎。所以，没有鼻炎的女性要注意了，感冒的时候尽量不要拖上1个月，没见好转才去采取治疗措施！ 

很多可以暂时治疗鼻炎的喷剂或是药水因为含有激素，用的时间过长就会导致鼻黏膜萎缩，有些入还会对其产生依赖性，所以，我不建议大家使用。接下来我给大家介绍一种治疗鼻炎的小偏方：

香油治疗鼻炎

    材料：芝麻油，勺子。

    做法：1.家里可以准备一些芝麻油。

          2.鼻炎出现的时候，用小勺取少许（3-4滴）香油，左手按住一侧鼻孔侧壁，另一侧鼻孔扩开并向外慢慢呼气，头向后仰起45'右手将香油慢慢地滴入鼻腔内。

          3.再将头向两侧偏转，使其在鼻腔内分布均匀，然后换另一个鼻孔滴。每天3次，连续用4天。

 芝麻油

    若是嫌这种方法麻烦，你可以把香油滴在医用棉棒上，然后用棉棒轻轻涂抹鼻腔的壁，但这种方法操作不好，会刺激到鼻腔黏膜，加重鼻炎的症状，所以涂抹的时候，棉花要厚，手法要轻，不要用力蹭，应该慢慢转动棉棒来来使香油分布均匀！还有一个秘方是用大蒜和生理盐水来治疗鼻炎。大蒜里的大蒜素可以缓解鼻炎的症状，并且起到杀菌的作用，生理盐水亦是如此，它可以调理鼻腔微环境，使肿大的鼻黏膜得以消肿，并减轻刺痒感！

方法如下： 

大蒜生理盐水治疗鼻炎 

    材料：大蒜2瓣，生理盐水1瓶。

    做法：1.将大蒜去皮并用刀拍碎，再切成小块，放入20mL生理盐水内。

          2.将准备好的棉签棒头部浸泡在内1小时。

    用法：1.清理完鼻腔后，用浸泡好的棉花棒慢慢在鼻腔内贴着黏膜壁转动，注意棉签探进去2cm左右即可，每侧来回2次，每天3次，连续用5天。

          2.如果鼻炎较重，可连续用1周，但不要常用，否则会使鼻腔！变得敏感，嗅觉迟钝！

 蒜头  

针对鼻黏膜萎缩的患者（长时间用治疗鼻炎的激素药水的人)，应该定期服用维生素AD、维生素B1或是鱼肝油。鼻炎突发的时候，先除去鼻腔内多余的异物，然后用较为湿润的纱布（如果身边有化妆棉就更好）蘸取少量的维生素AD放置于鼻腔内，10分钟后再取出，可以暂时缓解症状。