首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 饮食禁忌 >四季饮食禁忌
  • 谷雨时节的饮食宜忌

    谷雨是一年中的第六个节气,每年的4月20日前后,太阳到达黄经30度时即为谷雨。谷雨源自古人“雨生百谷”之说,此时天气温和,雨水明显增多,寒潮 ...[详情]

    2015/7/2来源:国医小镇
  • 清明时节的饮食宜忌

    清明是一年中的第五个节气,每年的4月5日前后,太阳到达黄经15度时即为清明。在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明和冬至,并且清明影响 ...[详情]

    2015/7/2来源:国医小镇
  • 春分的饮食宜忌

    春分是一年中的第四个节气,每年的3月21日前后,太阳到达黄经0度时即为春分。春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以 ...[详情]

    2015/7/1来源:国医小镇
  • 惊蛰的饮食宜忌

    惊蛰是一年中的第三个节气。每年3月5日或6日太阳到达黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣, ...[详情]

    2015/7/1来源:国医小镇
  • 雨水的饮食宜忌

    雨水是一年中的第二个节气,每年2月18日或19日太阳到达黄经330度时即为雨水。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降 ...[详情]

    2015/7/1来源:国医小镇
  • 立春的饮食宜忌

    春季 《素问四气调神大论》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚, ...[详情]

    2015/7/1来源:国医小镇
  • 小暑时节饮食宜忌

    ●小暑时节宜食补气去火食品 炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状 ...[详情]

    2015/6/11来源:国医小镇
  • 夏至时节饮食宜忌

    ●夏至日宜吃面 农历五月间(阳历6月22日)的夏至,是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式,认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。汉族风 ...[详情]

    2015/6/11来源:国医小镇
  • 芒种时节饮食宜忌

    ●芒种时节饮食宜清淡 唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的 ...[详情]

    2015/6/10来源:国医小镇
  • 小满时节饮食宜忌

    ●小满时节宜吃清爽、清淡的素食 小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也饮食调养宜以清爽、清淡的素食为主,:具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小 ...[详情]

    2015/6/10来源:国医小镇
  • 立夏饮食

    ●立夏时节宜食红豆 明代大药物学家李时珍称红豆为“心之谷”;中医认为,夏季对应五脏中的心,多吃红豆可以养心。夏天,可用红豆煎水频饮或蒸熟做豆 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 立夏时节饮食宜忌

    ●立夏日宜吃立夏饭 旧时,乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌和白粳米煮成“五色饭”,后演变为倭豆肉煮糯米饭,菜有苋菜、黄鱼羹,称为 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 谷雨时节饮食宜忌

    ●谷雨时节饮食宜做到“五低” 谷雨时节的饮食,应考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低剌激5个方面。低盐就是少食钠盐,因为进食钠盐太多容易诱发高 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 健康提示:冬春季慎防菜豆类食物中毒

    市疾控中心发布今年第3号健康提示 眼下正值冬春季之交,菜豆作为餐桌上的常见蔬菜之一,无论单独清炒还是和肉类同炖,都受到不少市民的喜爱。然而食 ...[详情]

    2015/1/30来源:国医小镇
  • 冬季盲目食补当心肛肠“唱反调”

    俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季食补是大多数人的选择,而在成都尤以火锅、羊肉汤锅等辛辣食物为主。但据96111空中医院肛肠科消息,近来 ...[详情]

    2014/12/18来源:国医小镇
  • 茄子防燥喝茶内热 秋天饮食9宜9不宜

    导语:秋天天气干燥,饮食应该以润肺祛燥为主,滋补为辅。不过,补也不能瞎补,进补不当,反而伤身。像夏天常喝的浓茶,在秋天反而会让水分加速流失, ...[详情]

    2014/11/3来源:国医小镇
  • 健康评谈N126:秋天吃姜真会伤肺吗

    点评背景:秋季是否应当吃姜?历来争论不休。民间谚语“秋不食姜”。原因在于秋季天气干燥、燥气伤肺,如再吃辛辣生姜,更易加重肺部伤害,导致人体失 ...[详情]

    2014/10/23来源:国医小镇
  • 6种水果 夏日不宜过多食用

    炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 ...[详情]

    2014/5/26来源:国医小镇
  • 夏季吃黄瓜三禁忌

    1、黄瓜不能和西红柿一起吃 由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平 ...[详情]

    2014/5/23来源:国医小镇
  • 夏季吃黄瓜三禁忌
  • 夏天吃水果?4个坏习惯你必修正

    夏天,很多新鲜水果都是这个季节上市,水果不仅清甜美味,而且很多也具有消暑解渴的功效。但是,夏天吃水果也不能盲目的吃,因为水果里面含有的糖分过 ...[详情]

    2014/5/21来源:国医小镇
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