茶文化在我国源远流长，茶也是我们的保健饮料。但是饮茶方法不注意，可是不利身体反倒伤身。 喝茶温度应介于56℃～60℃ 伊朗研究人员在2009 ...[详情]

老人的饮食不同于年轻人，他们对营养的需求也不一样。遵循什么样的饮食原则才会有助于老年人的身体健康呢？ 很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每 ...[详情]

早春，流感容易传播。因此，抵抗力低的女性朋友一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。那么春季预防流感可以吃哪些食 ...[详情]

葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心Chri ...[详情]

有些食物对于养生来说，真的不能吃，你不知道，但是医生们肯定不会吃，因为他们对这方面了解比较多。下面就为大家盘点医生永远都不会吃的6种食物。 ...[详情]

早老性痴呆症病人的脑组织铝含量明显升高 传统中式早餐尤其是北方早餐中，油条是当仁不让的主角。近日有随子女到广州生活的老伯被查出患有痴呆症，病 ...[详情]

众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。 水中人参—— ...[详情]

※错误搭配：韭菜+蜂蜜=腹泻 二者都是通便、治疗便秘的上佳食物，但是若一同食用，容易因功效过强而使人腹痛、腹泻。 食材档案———————— ...[详情]

导语：你肯定听说过不少“高纤减肥”的方法。可你又知不知道为什么高纤食物能减肥，什么食物含纤维素多，食用高纤食物又有什么要注意的地方？ 吃这8 ...[详情]

导语：减肥时大家都会遵循一些自认为能“减肥”的观念来实施自己的瘦身计划，但是其实不少人对减肥存在错误的观念。你以为少吃就会瘦吗?你以为多运动 ...[详情]

※错误搭配：韭菜+白酒=易上火 白酒辛热，有刺激性，能扩张血管，使血流加快，韭菜亦属辛温之物，能壮阳活血，若将二者同食，犹如火上浇油，易导致 ...[详情]

※错误搭配： 韭菜+牛奶=影响钙质吸收 韭菜与牛奶同食，韭菜会影响人体吸收牛奶中的钙质，使牛奶失去应有的营养价值。 食材档案—— ...[详情]

※错误搭配： 韭莱+牛肉=易上火 二者都属于温热食物，多食易使人上火，因此不宜一同食用。 食材档案——————————————— ...[详情]

※错误搭配： 韭菜+菠菜=腹泻 二者同食容易使人腹痛腹泻。 食材档案—————————————————————————————— ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+乌贼=滋阴益肾、养血活血 韭菜具有滋阴壮阳、活血化瘀、理气降逆的功效，乌贼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+鳝鱼=滋阴补肾、理气通络 韭菜具有滋阴壮阳、理气降逆的作用，鳝鱼具有补气养血、滋补肝肾、温阳健脾、祛风通络、强筋 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+青鱼=补气除烦 韭菜具有祛寒散瘀、理气降逆的功效，青鱼具有健脾养胃、养肝明目、益气化湿、和中等功效 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+鹌鹑蛋=补肾益精、益气暖胃 韭菜具有滋阴壮阳、促进血液循环、活血化瘀的功效，鹌鹑蛋具有强身健脑、补中益气、除风湿 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+羊肝=养血明目、益肝温肾 韭菜具有滋阴壮阳、促进血液循环等功效，羊肝具有养肝、明目、益血补血、清虚热等功效，将韭 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+猪血=清肺健胃 韭菜具有祛寒散瘀、促进血液循环、理气降逆之功效，猪血具有解毒清肠、延缓衰老、提高免疫力等功效， ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+猴头菇=开胃、助消化、抗菌解毒 韭菜具有促进食欲、抗菌的作用，猴头菇具有健胃、补虚、抗癌、促进血液循环、帮助 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+豆腐=治疗便秘 韭菜可以促进血液循环、治疗便秘，豆腐能够利水消肿、清热化瘀、润燥生津，二者搭配食用，可对便秘起 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+黄豆芽=利尿排毒、减肥 韭菜具有减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效，黄豆芽可以滋润清热、利尿解毒，二者同食 ...[详情]

★合理搭配： 韭菜+绿豆芽=补虚通便 韭菜能够滋阴壮阳、治疗便秘，绿豆芽可以清肠、清解热毒、治疗便秘，二者搭配食用，不仅可以补养体 ...[详情]

★合理搭配： 韭莱+鲫鱼=防治高血压 韭菜能够活血化瘀、理气降逆，鲫鱼可以增强心血管功能、降低血液黏度、促进血液循环，二者同食可对 ...[详情]