黑木耳+莴笋=降血压 黑木耳具有补血气、活血、滋润之功能，莴笋能够利尿降压、镇痛，二者都有降血压的功用，同食可使该功效更显著。 食材 ...[详情]

黑木耳+荸荠=补气强身、补血活血、健胃消食 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，荸荠能够消食除胀，二者同食，可以达到 ...[详情]

黑木耳+蒜苗=健脾胃、益气止血、降脂减肥 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，蒜苗可以健脾胃、消积食，二者同食，可以 ...[详情]

黑木耳+鲫鱼=利尿排毒、通乳催乳 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，鲫鱼具有健脾、益气、利水、通乳之功效，二者同食 ...[详情]

黑木耳+绿豆=消暑利水 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，绿豆具有滋补强壮、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效，将 ...[详情]

【病症分析】 肥胖主要是因为日常过量进食高热量食物，超过了人体所需的消粍量，导致过多的热量转化为脂肪储存在皮下组织，尤以腰腹部为最， ...[详情]

黑木耳+白菜=通便、助消化黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，白菜具有解热除烦、润肠排毒、助消化、通便、养胃生津等功效，黑木 ...[详情]

黑木耳+蒜薹+豆腐=清肠胃、生津润燥 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，蒜薹能够通肠胃、保护肝脏，豆腐能益气宽中、生津润燥 ...[详情]

黑木耳+猪肉=滋阴润燥、补血养血 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，猪肉能够滋阴润燥，补虚养血，二者都能补气养血，二者同 ...[详情]

黑木耳+猪肾=补肾利尿 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，猪肾可以益气、养阴补肾，二者同食，可以起到很好的补肾、利尿的食疗 ...[详情]

黑木耳+海带=滋阴清热、补虚、降压 黑木具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，海带能化痰、软坚、清热、降血压，二者同食，可以滋阴清热 ...[详情]

黑木耳+黄瓜=滋补强身、降脂减肥 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，黄瓜具有除湿利尿、降脂减肥、润肤除皱之功效，二者同食， ...[详情]

黑木耳+枣=补血 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，能防治缺铁性贫血症，枣具有益气补血、健脾和胃、祛风之功效，二者 ...[详情]

相宜与相克 【相宜食物】 黑木耳+芦笋=补血养血 黑木耳具有补血气、活血、滋润、助消化、清肠胃之功能，能防治缺铁性贫血症，芦 ...[详情]

【病症分析】 女人的乳房是富于脂肪和腺体组织的器官，其大小与遗传、保养等因素有关，并与营养素的摄入、雌激素的刺激关系密切。乳房发育欠 ...[详情]

香椿+动物肝脏=破坏维生素C 香椿中富含维生素C，而动物肝脏中普遍富含铜、铁等物质，二者同食，维生素C会被铜、铁等物质氧化，造成流失 ...[详情]

【相克食物】 香椿+富含维生素C分解酶的食物=破坏维生素C 若将香椿与富含维生素C分解酶的食物同食，会破坏香椿中富含的维生素 ...[详情]

香椿+富含维生素C的食物=防癌抗癌 香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在人体食用过程中有可能会形成致癌物质亚硝胺，而食物中的维生素C可以有 ...[详情]

香椿+大蒜=防癌抗癌 香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在人体食用过程中有可能会形成致癌物质亚硝胺，而大蒜具有很强的抗癌、杀菌功效，可以有 ...[详情]

香椿+竹笋=清热解毒 香椿能增强人体免疫力、润滑肌肤、燥湿清热、止泻止痢、抗菌消炎，竹笋能清热解毒、清洁肠道，二者同食，可以起到很好的清热 ...[详情]

香椿+羊肉=治疗风湿性关节炎、温补壮阳 香椿能增进食欲、增强人体免疫力、润滑肌肤、收敛固涩，羊肉可益气补虚、增强御寒能力、补肾壮阳、强壮骨骼 ...[详情]

香椿+豆腐=去火补钙、美容 香椿能增进食欲、增强人体免疫力、润滑肌肤、燥湿淸热，豆腐能生津润燥、清热解毒，且二者都富含钙质，同食可以去火、补 ...[详情]

相宜与相克 【相宜食物】 香椿+鸡蛋=润燥美容 香椿能增强人体免疫力、润滑肌肤、燥湿清热，鸡蛋具有滋阴养血、润燥之功效，二者同食， ...[详情]

不同材料的器皿对人们的日常饮食也会有所影响，所以在饮食方面，也要注意与器皿的搭配，才能更安全、更有效地摄取营养，保证健康。 ★铁质器具 铁质 ...[详情]

在饮食宜忌方面，要体现整体观念和辨证论治，这也是中国传统医学最显著的特点。 ★饮食宜忌的整体观念 整体观念，一方面是指人是一个完整 ...[详情]