导语：肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中 ...[详情]

※错误搭配： 牛奶+韭菜：牛奶含有丰富的钙质，与含草酸较多的韭菜混合食用，就会影响人体对钙质的吸收。 【小知识】———————— ...[详情]

※合理搭配： 鸡肉+韭菜：两者混炒，可以起到补肾、行气、止痛的作用，对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛具有一定疗效。 【小知识】 ...[详情]

◆合理搭配： 鸡蛋+韭菜：韭菜具有温补肝肾、助阳固精的功效，鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。两者搭配，既营养又美味。 【 ...[详情]

◆错误搭配： 蜂蜜+韭菜：韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏，韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。 【小知 ...[详情]

★合理搭配： 豆芽+韭菜：二者一起食用可解除人体内的热毒，不仅具有补虚作用，还可通肠利便，从而达到减肥功效。 【小知识】————— ...[详情]

※合理搭配： 豆腐+韭菜：韭菜有促进血液循环、提高性功能等功效，豆腐宽中益气、清热散血、润燥生津。 【小知识】————————— ...[详情]

※错误搭配： 醋+韭菜：韭菜中含有类胡萝卜素，搭配醋这种酸性调味料，会破坏类胡萝卜素成分，使营养流失。 【小知识】——————— ...[详情]

※合理搭配： 猪肉+茄子：其中富含膳食纤维，可降低猪肉仲得胆固醇，两者搭配，营养价值更高。 【小知识】————————————— ...[详情]

◆错误搭配: 螃蟹+茄子：螃蟹肉性味咸寒，茄子甘凉滑利，两者药性同为寒性，同时使用有损肠胃，常食会导致腹泻。 【小知识】—————— ...[详情]

※合理搭配： 辣椒+茄子：辣椒中富含维生素C可增加茄子中含类黄酮的吸收率，同食可起到更好的抗压、美白的功效。 【小知识】—————— ...[详情]

※合理搭配; 草鱼+茄子：二者一齐吃，不但温中补虚，还有利湿、暖胃、平肝、祛风等功效。 【小知识】————————————————— ...[详情]

※合理搭配： 银耳+青椒：二者搭配，再加点香油，不但富含维生素C和胡萝卜素，还是孕妇的爽口菜，可减轻孕吐。 【小知识】—————— ...[详情]

※合理搭配： 土豆+青椒：土豆有健脾补气的镇静神经的功效，与富含多种维生素的青椒一起吃，可营养互补，功效加倍。 【小知识】———— ...[详情]

★合理搭配： 蛋黄+青椒：蛋黄可补脑益智，与青椒同食，温补脾肾、益智纳气，适合因大脑发育不全的肾气不足而造成的小儿遗尿者。 【小知 ...[详情]

专家指出，食物之间都有着相生相克的特性，所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当，在一起使用后会对人体产生不良反应，而相生则是搭配得当的食 ...[详情]

吃红枣的好处 1.吃红枣能够增强人体的免疫力。 有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而 ...[详情]

※错误搭配： 猪肝+西红柿：猪肝中的铁离子会使西红柿中丰富的维生素C氧化，从而失去原有的营养价值。 【小知识】————————— ...[详情]

◆错误搭配： 鱼肉+西红柿：西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜的释放量产生抑制作用，从而影响人体对铜的吸收。 【小知识】——————— ...[详情]

※错误搭配： 咸鱼+西红柿：咸鱼含有对人体有害的亚硝酸盐，常与西红柿一起吃易产生致癌物，损害健康。 【小知识】—————————— ...[详情]

※错误搭配： 土豆+西红柿：二者一起吃，会在胃部形成不荣誉水的沉淀物，到时食欲不佳，消化不良。 【小知识】———————————— ...[详情]

※合理搭配： 芹菜+西红柿：芹菜和西红柿都有明显的降压作用，另外，芹菜还含有丰富的膳食纤维与西红柿搭配可健胃消食。 【小知识】—— ...[详情]

※合理搭配： 苹果+西红柿：富含维生素C的西红柿与苹果榨汁饮用，可整理肠胃、增进体力，还可以预防贫血。 【小知识】———————— ...[详情]

※合理搭配： 鸡蛋+西红柿：西红柿富含维生素C，鸡蛋富含蛋白质，二者同食，营养丰富，常吃具有滋补、美容功效。 【小知识】————— ...[详情]

※合理搭配： 鲳鱼+西红柿：二者同食，可为生长发育的儿童提供足够的优质蛋白质及钙、磷、铁等多种矿物质，以及维生素C等。 【小知识】 ...[详情]