草鱼+茄子

※合理搭配;

    草鱼+茄子：二者一齐吃，不但温中补虚，还有利湿、暖胃、平肝、祛风等功效。

【小知识】————————————————————————————

    草鱼的营养价值

    1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

    2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

    3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。