【相宜食物】 四季豆+香菇=益气养胃、解毒抗癌 四季豆具有调和腑脏、健脾胃、增进食欲、调和脏腑、利水消肿的功效，香菇具有化痰理气、益胃和中、 ...[详情]

※错误搭配※ 扁豆+醋=降低营养价值 若将扁豆与醋同食，醋会破坏扁豆中的胡萝卜素，降低了扁豆的营养价值。 【小知识】——————————— ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+猪肉=补中益气、健脾胃 扁豆具有安神养精、养胃、益气生津、补五脏、止消渴、解毒下气的功效，猪肉能够滋阴润燥、补虚养血、滋 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+粳米=健脾养胃、止咳 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、止咳祛痰、养胃、益气生津的功效，粳米具有养阴生津、除烦止渴、 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+蘑菇=增强免疫力、止咳祛痰 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、止咳祛痰、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，蘑菇具有补 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+豆腐=补中益气、清热化湿、解毒 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏、解毒下气、消暑化湿的功效， ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+山药=增强免疫力、补益脾胃 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，山药能健脾胃、 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+荔枝=健脾胃、益肝肾 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏等功效，荔枝具有生津止渴、补肝肾、健脾 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+枣=治疗百日咳 扁豆具有安神养精、利水消肿、止咳祛痰、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，枣具有益气补血、祛风散寒、止咳化 ...[详情]

※错误搭配※ 黄豆芽+松花蛋=腹泻 将黄豆芽与松花蛋同食会导致腹泻。 【小知识】————————————————————————————— ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+鳙鱼=健脑益智、解毒防癌 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、补气养血、健脑益智、抗疲劳、抗癌等功效，鳙鱼具有补虚、暖脾胃、 ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+猪肚=增强免疫力、抗癌 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、明目、补气养血、抗疲劳、抗癌之功效，猪肚具有补脾益胃、安五脏、补 ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+猪血=补气养血、促进青少年生长发育 黄豆芽具有滋润清热、补气养血、预防贫血、促进青少年生长发育、健脑益智、抗疲劳等功效 ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+牛肉=益气血、促进青少年生长发育 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、补气养血、预防贫血、健脑益智、抗疲劳等功效，牛肉能够补 ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+黑木耳=滋阴清热、防治动脉硬化 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、补气养血、防止动脉硬化、健脑益智等功效，黑木耳具有补血气 ...[详情]

※错误搭配※ 绿豆芽+猪肝=降低营养价值 绿豆芽与猪肝同食会降低食物的营养价值。 【小知识】——————————————————————— ...[详情]

【相宜食物】 绿豆芽+鲫鱼=清热解毒、利尿通络 绿豆芽具有清暑热、通经脉、清肠胃、解毒、补肾利尿、消肿、滋阴壮阳之功效，鲫鱼具有健脾利湿、滋 ...[详情]

【相宜食物】 绿豆芽+猪肾=滋肾润燥 绿豆芽具有清热解毒、补肾利尿等功效，猪肾具有健肾补腰、和肾理气、通利膀胱之功效，二者同食，可以滋肾润燥 ...[详情]

【相宜食物】 绿豆芽+鸡肉=有益五脏、防治心血管疾病 绿豆芽具有清暑热、通经脉、清肠胃、解毒、补肾利尿、消肿、滋阴壮阳、调五脏之功效，鸡肉具 ...[详情]

【相宜食物】 绿豆芽+韭菜=补肾解毒、通便减肥 绿豆芽具有清暑热、通经脉、清肠胃、解毒、补肾利尿、消肿、滋阴壮阳之功效，韭菜可补肾壮阳、促进 ...[详情]

【相宜食物】 笋瓜+瘦肉=营养丰富 笋瓜含有纤维素、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾等物质，肉类普遍含有蛋白质、脂肪 ...[详情]

※错误搭配※ 节瓜+动物肝脏=破坏维生素C 节瓜富含维生素C，若与富含铜、铁等矿物质的动物肝脏同食，铜离子和铁离子会使维生素C氧化，降低了 ...[详情]

※错误搭配※ 节瓜+富含维生素C分解酶的食物=降低营养价值 节瓜若与富含维生素C分解酶的食物同食，节瓜中富含的维生素C会被维生素C分解酶分 ...[详情]

【相宜食物】 节瓜+蘑菇类食物=利尿解渴、补虚抗癌 节瓜具有清热利尿、祛暑解渴之功效，蘑菇类食物普遍具有补虚抗癌、增强免疫力和抗病能力、舒筋 ...[详情]

【相宜食物】 佛手瓜+瘦肉=营养丰富 佛手瓜含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，肉类 ...[详情]