针灸治腿痛：腿抽筋

【医案5】

一人患脚转筋，时发不可忍。灸脚踝上一壮，内筋急灸内，外筋急灸外。

(江瓘《名医类案》)

故事

一人时常腿肚子抽筋，发作时疼痛难以忍受。江瓘(guan)治疗类似疾病采用灸脚踝上一壮的办法，具有很好的效果，腿肚子偏内侧抽筋灸内踝尖，偏外侧抽筋灸外踝尖。

启示：腿抽筋

抽筋是生活中经常遇到的情况，尤其是夜里腿肚子转筋(腓肠肌痉挛)，可以用本案介绍的方法——艾灸内踝尖、外踝尖自我治疗。

内踝尖、外踝尖属经外奇穴，分别位于足内踝、外踝突起高点，善缓解腓肠肌痉挛。还可配合艾灸承山、阳陵泉。