针灸可以治疗失眠吗 针灸治疗失眠的好处

由于各种原因，很多人遭受着失眠之痛，精神状态越来越差，而且试了很多的方法都没用。那么这样总是失眠也不好，今天小编就发现针灸也可以治疗失眠，而且疗效还不错，一起学习下吧。

处方l

主穴：太冲、行间。辅穴：曲池、阳陵泉、神门、厉兑、太溪。

随证配穴：便秘加支沟，心烦加内关，耳鸣加翳风、中渚，目赤加太阳、阳溪。本方疏肝解郁，清热安神，主治肝郁化火型失眠。针刺用泻法。

处方2

主穴：内庭、公孙。辅穴：丰隆、神门。

随证配穴：便秘加天枢、上巨虚。本方清化痰热，和中安神，主治痰热内扰型失眠。针刺用泻法。

处方3

主穴：太溪、大陵。辅穴：神门、志室、肾俞、三阴交。

随证配穴：耳鸣加翳风、听宫，头晕加风池，遗精加志室。本方滋阴降火，养心安神，主治阴虚火旺型失眠。针刺用补泻兼施法。

处方4

主穴：足三里、心俞。辅穴：血海、关元、气海、神门、少海、脾俞。

随证配穴：多梦加魄户，健忘加志室。本方补益心脾，安神定志，主治心脾两虚型失眠。针刺用补法。

处方5

主穴：足窍阴、心俞。辅穴：阳陵泉、气海、神门、脾俞、隐白。

随证配穴：虚极加关元，神疲伴倦加百会、足三里。本方补心益胆，安神定志，主治心胆气虚型失眠。针刺用补法。

处方6

主穴：肝俞、肾俞。辅穴：阳陵泉、悬钟、关元、三阴交、神门。

随证配穴：头晕加百会。本方补益肝肾，安神宁心，主治肝肾阴虚型失眠。针刺用补法。

操作方法：根据失眠的中医分型选择配穴处方，取一组主穴及辅穴，再随证增加1~2随证配穴。针刺用泻法者，宜采用稍强刺激的手法；针刺用补法者，则用较弱刺激的手法；补泻兼施者则对不同穴位采用不同手法。如阴虚火旺者，针刺太溪用补法以滋肾阴，针刺大陵用泻法以降心火。每次针刺留针20分钟，每日或隔日针刺1次，10次为1个疗程。2个疗程之间休息l天。

部分操作方法具体如下

皮肤针

取穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。

备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操作

上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。

针灸疗法治疗失眠的效果

改善精神状态

失眠会让很多人心烦意乱的，偶尔失眠还可以承受，如果是经常失眠，相信很多人都是受不了的，采用针灸治疗一次后就会感觉自己的精神好了很多。

增强食欲

失眠不仅是会让人的精神不好，食欲也会受到影响的，用针灸治疗后你的食欲会逐渐变好。这是因为身体通畅了，自然不会有便秘的情况了，饿了自然就会有食欲了。

改善人们的气色

用了针灸治疗失眠的方法之后，人们不需要再吃安眠药就能睡的很香甜，慢慢的脸色会好很多，同时白天没有精神的状态也会好很多的。

皮肤更好

如果睡眠质量好了，人们的精神状态好了，同时脸色和皮肤都会变好很多的，不会出现精神不饱满的状态了。

针灸能治疗失眠吗

中医上讲，人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医对失眠有不同的治疗方法，除中药辨证治疗外，常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。下面我们一起来了解下：

针刺治疗主要是根据中医辨证分型，选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴，配合特定的治疗穴位进行针刺治疗；耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外，还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆；隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。

除此之外，常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下，每次治疗约需40分钟左右，失眠较为严重的可适当延长留针时间；每日治疗一次或隔日治疗一次均可。

针灸治疗期间，也应当适当注意生活方面的配合。如不参加刺激性强的运动，不看过于紧张恐怖的文学影视作品，睡前适当做呼吸放松操等。针灸治疗失眠由来已久，之所以疗效迅速，其奥妙就在于医生可以根据每位患者的失眠类型，选择不同的穴位，施以不同的针刺手法，在不同的时段进行治疗。根据经验，轻、中度失眠，当时既可入睡，重度失眠，也会逐渐减少药物用量，直至停药。