刮痧调月经，让女人月月舒心

现在在各种美容养生馆都会看到刮痧理疗的广告。刮痧成了越来越被认可的女性美容养生的方式之一。其实，刮莎是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。对于女性来讲，它不仅是美容养生的好方法，还是治疗月经不调的良方。凡月经周期出现异常的，都可统称为月经不调。月经不调是女性的一种常见疾病。引起月经不调的原因有许多方面，比如内外环境的改变、过度的精神刺激、饮食因素和其他疾病的影响，以及流产或产育次数过多，经期不注意卫生等。这些因素会造成女性体内的脏腑受损，肝、脾、肾功能失常，气血失调致冲任二脉损伤而使月经不调。中医称月经先期为经早，月经后期为经迟，月经先后不定期为经乱。

    中医用刮痧调理气血的方法，来治疗女性月经失调的问题。对于不同原因引起的月经不调，有不同的刮痧治疗方法。

1.由血热内扰而致的月经先期

表现：经行先期量多，色紫红，质黏稠，口渴，小便黄。

选穴：三阴交、血海、行间、地机、期门。操作方法：泻法。先刮期门穴，刮拭胸部两侧，由第六助间，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。再刮下肢内侧的血海穴，经地机穴至三阴交穴，中间不宜停顿，直至皮肤发红或皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足背部行间，用刮板角部刮30次，出痧。

2.由气不摄血而致的月经先期

表现：经行先期量多、色淡、质稀，小腹有空坠感，神疲懒言。

选穴：脾俞、胃俞、足三里、气海、三阴交。操作方法：补法。用刮板角部先刮背部脾俞至胃俞穴，从上向下刮拭，直至出痧。再刮拭腹部正中线

气海穴，自上而下刮拭，直至出痧。然后刮下肢内侧三阴交穴，至皮肤发红或出现皮下紫色疲斑莎痕为止。最后重刮下肢外侧足三里穴30次，可不出痧。3.由血虚而致的月经后期

表现：经行后期量少、色淡，面色萎黄，皮肤少泽，小腹空痛。选穴：肝俞、肾俞、关元、三阴交、气穴。

操作方法：泻法。用刮板角部，先刮背部肝俞至肾俞穴，从上向下刮拭，直至出痧。然后刮拭腹部关元穴至气穴，直至出痧。再刮下肢内侧三阴交穴，由上至下，至皮肤发红、出痧为止。

4.由血寒而致的月经后期

表现：经行后期小腹绞痛，月经量少、色淡。

选穴：关元、命门、膈俞、血海、三阴交。

操作方法：泻法。用刮板角部，先刮背部膈俞穴和命门穴，从上向下刮拭，以出痧为度。然后刮拭腹部关元穴，不宜重刮，出痧为度。再刮下肢内侧三阴交穴，由上至下，至皮肤发红或出痧为止。

5.由气滞而致的月经后期

表现：经行后期量少、色正常，小腹胀痛，精神抑郁，胸闷不舒。选穴：太冲、血海、地机、膻中。

操作方法：泻法。用刮板角部，先刮胸部膻中穴，从上向下刮拭，不宜过重，出痧为度。然后刮下肢内侧血海穴至地机穴，直至皮肤发红或皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮足背部太冲穴，由上至下，至皮肤发红或出痧为止。

在刮痧的时候，女性朋友需注意，刮痧前应在刮痧部位涂抹适量的刮痧油。在刮痧时，遇关节部位不可强力重刮，以免刮伤。

总之，刮痧简单易学，功效大。被月经问题困扰的女性，只要在家多刮刮痧，就能调理月经，月月舒心了。