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健康养生,百病不愁
金行体质的人看起来非常沉稳,可是实际上性格是很脆弱的。金气强的人,夕卜邪想要侵入他的身体是非常困难的,可是一旦金气衰弱,那么邪气自然就会乘虚而入了。所以,我们一定要在其内外筑起层层的防护罩,以防止各种湿邪的侵袭。
金行体质的人,在养生方面需要注意的是要学会滋养各个脏腑、经络、血脉等,总之要让气血能够在体内顺利运行,并且令水道在气的推动下可以流畅地运行。由此可见,最适合金行体质的人的养生原则就是要随时随地保护气血,并让气血充分的调和,让皮肤的腠理致密且收放自如,而且还要去规整身体的其他脏腑,让土气坚韧健运、木气随时舒展、火气温煦能动、水气柔韧流利。这样一来,我们必定有一个健康的身体。
我们大家都知道,鼻子和皮肤可以算是身体的第一道防线。鼻子可以过滤那些不适合人体吸入的粉尘,还可以分辨气味,更是呼吸道与外界接触最为亲密的地方。而在我们的皮肤上面,到处都是腠理,如果腠理变得稀疏,那么就很容易让外邪侵入体内;或者是寒邪闭塞住腠理的开合功能,导致阳气无法外出抵御邪气,这样一来,我们身体当中的阳气也没有办法来抵抗寒气了,因为体内湿邪的外出通道被堵死了,邪气只会更加肆无忌惮地侵扰我们的身体。
那么,在这样的情况下,最容易出现的就是呼吸系统疾病。经常会出现体温升高,咳嗽流涕,甚至会让湿邪侵袭我们的大肠,进而出现腹泻、便秘等一些消化道不适的症状。所以,金行体质者要保持阳气的充盈,这样才能够让邪气没有办法进入。
在实际生活中,经常有患者主诉自己吃完了饭就要往厕所跑,感觉是自己的脾胃功能虚弱,才出现这种情况。
其实大约有一半的患者,主要还是由于他们的生活习惯导致的。比如,有的人可能性格很急躁,或者是为了赶时间,大便没有排泄干净,残余的大便则会留在肠壁内,逐渐就会产生毒素,严重影响胃肠功能,让肠道的环境出现柰乱,于是就会造成习惯的腹泻或者是便秘。
如果你恰好就是这类患者,那么必须通过中药的汤剂来进行治疗,辅助肠道的功能,让宿便尽快排出体外。
另外,金行体质的人还很容易出现皮肤方面的疾病。所以,金行体质的人应该先了解自己的体质并保持金性的坚固性,令肺气正而卫气足,那么皮肤自然也就能够疏泄气机和水气了,这样一来汗液的排泄也会正常,皮肤自然会更加健康。
2017/3/8
2017/3/8
2017/3/9
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