腕骨穴→治头项强痛

【名解】腕，穴所在部位为手腕部也；骨，水也。该穴名意指后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。

【精确定位】在手掌尺侧，当第5掌骨基底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中。

【简易取穴】伸直手掌，位于手掌小指侧，沿第5掌骨向上摸，至第5掌指骨末端，与另一小骨交界处即是。

【功效主治】止渴生津，祛湿退热。适用于头项强痛，落枕，耳鸣，目翳，黄疸，热病，疟疾，指挛腕痛。

【配伍治病】配阳陵泉、肝俞、胆俞治黄疸。

【按摩手法】用拇指指腹按压本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能有效防治腕痛、落枕，对手部关节具有一定的保养作用。