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推拿常用的手法——拿法

来源:岭南中药网收集发布时间:2022/8/25
导读:推拿常用的手法 推拿疗法主要是运用各种手法在人体表面的穴位、经络和特定部位进行治疗,因此手法是推拿疗法中重要的组成部分。推拿的手法主要包括基本手法、复合手法和运动关节类的手法三大类。 拿法 拇指与其余手指相对用力,提捏、揉捏肌肤或肢体,称为“拿…
      推拿常用的手法
      推拿疗法主要是运用各种手法在人体表面的穴位、经络和特定部位进行治疗,因此手法是推拿疗法中重要的组成部分。推拿的手法主要包括基本手法、复合手法和运动关节类的手法三大类。

      拿法

      拇指与其余手指相对用力,提捏、揉捏肌肤或肢体,称为“拿法”。拿法舒适自然,最易被人接受,常用于颈项部及四肢部。根据施治部位的大小、宽窄程度,与拇指配合的其他手指的数量相对灵活,有“三指拿法” “五指拿法”等。拿法可单手操作,亦可双手同时操作。

细节要求:

      •拿法中含有捏、提,并略有揉的动作,宜将其有机地结合在一起进行操作。 

      •动作要协调连贯,富有节奏,不可死板僵硬。 

      •拿法同捏法一样,要求手指具有稳定的对合力。 

主治作用:

      拿法是具有放松作用类手法的典型代表,可放松肌肉、活血行气;常用于颈椎病、肩周炎、肢体麻木以及头痛、外感风寒等病症。

动作要领:

      以单手或双手的拇指与其他手指相配合,捏住操作部位的肌肤或肢体;腕关节适度放松,进行轻重交替,连续不断地捏提,并略含揉动。


 

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