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曲骨穴,属任脉,位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处,为任脉、足厥阴之会。寓意将会阴穴提供的阴湿水气,聚集于此,以便通达肾水,滋阴养气血。
【功效说明】曲骨穴有通利小便、调经止痛的功效,对治疗女性少腹胀满、赤白带下、痛经、小便淋痛、月经不调等症效果较好。常按有助于调理月经,滋阴养肾,调节肾功能,预防泌尿系统及妇科病症。
【按摩方法】双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手掌贴于本穴,缓慢揉按,力度以产生酸胀感为宜,每次3~5分钟,每日早晚各1次。最好排空小便再来按摩,力度可以相对大一点,刺激到位。
【取穴技巧】仰卧,手摸至下腹部,前正中线上,从下腹部垂直向下摸到一横着拱形的骨性标志,在其上缘即是。
2017/3/8
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2017/3/9
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