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【名解】照,照射也;海,大水也。该穴名意指水泉穴传来的地部经水,至本穴后此水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。
【精确定位】在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
【简易取穴】位于足内侧,先找到内踝尖,在内踝尖下方凹陷处即是。
【功效主治】调经止痛,滋阴清热。适用于咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。
【配伍治病】配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
【按摩手法】拇指指腹轻轻向下揉按本穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能补肾养肝,健脾和胃,温经散寒,对妇科疾病具有调养作用。
2017/3/8
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2017/3/9
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